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Camison para la clinica

admin | embarazadas | Martes, 17 septiembre 2013

Camison para la clinica:

Cuenta con uno para el parto (si no te lo facilitan en el hospital), cómodo y sin grandes fiorituras. El resto, que sean maternales, es decir, que te los puedas desabrochar a nivel del pecho o por los tirantes, para poder amamantar a tu hijo. Se recomienda llevar dos o tres, que serán los días que estés en la clínica, además de una bata fina.

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Moda de embarazadas

admin | embarazadas | Jueves, 12 septiembre 2013

Trucos con estilo:
No dejes pasar de largo la moda de los blusones fruncidos tipo ibicenco. Si estás de pocos meses, te pueden hacer bastante buen apaño.
No deseches tus antiguos tops: debajo de una camisa un poco abierta y con un collar hippy pueden quedar estupendos.
No descuides el estilo de tus pies. Lo último son las sandalias con una enorme flor en el centro del empeine.
Todas estamos más atractivas enseñando un poco de piel. Un jersey de pico con pañuelo o con collar o un escote barco te harán sentir más femenina. Si eres de las que aprovechan vestidos normales hasta que ya no aguantan más, ten la precaución de ir sacando el bajo por delante, porque hace muy ma efecto el que quede desequilibrado.

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Bañador para mamás despues del parto

admin | General | Domingo, 08 septiembre 2013

Cómo elegir el bañador premamá:
• De entrada, desecharía el biquini, no sólo porque estéticamente no resulta muy favorecedor, sino porque los médicos recomiendan que protejas la tripa del sol.
• El bañador liso (sin faldita) es más apropiado para los primeros meses; si tienes demasiada tripa, no favorecen demasiado.
• El dos piezas de braga y top tipo vestido -hasta la cadera-, es lo que más cómodo resulta a la mayoría de las embarazadas, sobre todo porque no tienes problemas de tiro a medida que crece la tripa.
• Si no puedes permitirte tener varios modelos, cómprate un traje de baño de color liso, que cansa menos.
• Mejor, que te apriete un poquito, para que te sientas segura, pues luego es muy Incómodo ir tirando de aquí y allá para tapar tus posibles kilos de más.

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Moda para embarazadas

admin | embarazadas | Jueves, 05 septiembre 2013

¿Boda nocturna? Mejor, de corto.
Tengo una boda en junio, por la noche. La mayoría de las invitadas irán de largo, pero yo no sé qué hacer, pues estaré de 8 meses.

Ano ser que lo indiquen expresamente en la invitación, te diría que no, por una razón: en las bodas está claro que todas las invitadas rivalizan por ir la mejor vestida. Con tanta competencia, tu vestido largo con tripa puede resultar chocante; lo cierto es que estando embarazada tienes más límites estéticos, por eso yo te aconsejo que potencies los atributos que tengas (brazos, cuello, espalda…) con un vestido con largo a la rodilla, que siempre resulta elegante.

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Recetas naturales para las estrias

admin | Estrias | Lunes, 02 septiembre 2013

Cinco aliados… 100% naturales:
Chelo Cándenas. esteticista y directora del centro de Belleza Chelo Cándenas, de Madrid, nos ofrece las mejores recetas naturales para luchar contra las estrías:
Crema de yogur:
Ingredientes: Medio litro de agua hervida, 125 mi de alcohol de 90°, 2 cucharadas de cola de caballo, 2 cucharadltas de fucus vejigoso, 12 gotas de zumo de limón y 1 cucharada de yogur natural.
Preparación: macerar todos los ingredientes, excepto el yogur, en el alcohol y al agua durante siete días y a una temperatura de 18° C, filtrarlo y guardarlo en un recipiente hermético. Aplicación: Añadir dos gotas del preparado a una cucharadita de yogur y extender sobre la zona a tratar con la ayuda de un pequeño masaje. Una vez al día es suficiente para apreciar los resultados.
Mascarilla de aceite:
Ingredientes: Una yema de huevo, dos cucharaditas de aceite de oliva y una cucharada de germen de trigo.
Preparación: Amasar los ingredientes hasta obtener una masa fina. Aplicación: Embadurnar la zona a tratar mientras se realiza un masaje circular y dejar actuar durante veinte minutos; pasado ese tiempo, retirar la mascarilla con una ducha de agua callente para terminar con una ducha de agua fría. Es suficiente aplicarla una vez por semana.
Loción de cola de caballo:
Ingredientes: 150 g de cola de caballo, 25 g de pétalos de rosa, 10 g de laminaria, 1 g de saponaria, 1 g de hamamelis, 10 gotas de zumo de limón y litro y medio de alcohol de 40°.
Preparación: Poner a macerar todos los ingredientes en el alcohol durante siete días a una temperatura de 18° C, filtrarlo
todo y guardar finalmente la mezcla en un recipiente que sea hermético. Aplicación: A la hora de la utilizarla, diluir la mezcla con agua a partes iguales y extenderla sobre la zona, por la mañana y por la noche mediante masaje.
Tónico de rosas:
Ingredientes: Medio litro de agua hervida, medio litro de alcohol de 90°, 100 g de cola de caballo, 50 g de pétalos de rosa, 12 g de laminarla, 10 g de hiedra, 10 g de fucus vejigoso, 12 gotas de tintura de hamamelis y 12 gotas de zumo de limón.
Preparación: Poner en maceración todos los ingredientes, excepto el zumo de limón y la tintura de hamamelis, durante siete días, filtrarlo, añadir el resto de los componentes y guardar la mezcla obtenida en un recipiente hermético. Aplicación: Antes de utilizar el tónico, mezclar la cantidad a utilizar a partes ¡guales con agua y aplicarlo mediante un masaje de abajo arriba.
Crema al aceite de salvia:
Ingredientes: Una taza de aceite de salvia, cinco cucharadas de aceite de germen de trigo y dos cucharadas de lanolina derretida.
Preparación: Batir todos los ingredientes y calentar la mezcla al baño maría, dejarla enfriar sin parar de remover y guardar en un recipiente hermético. Aplicación: Se emplea antes de acostarse, mientras se realiza un suave masaje en la zona a tratar.

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Lo último: para estrías veteranas

admin | Estrias | Viernes, 30 agosto 2013

Lo último: para estrías veteranas:
La Turba. Como explica Chelo Cándenas, este tratamiento es el más efectivo a la hora de combatir las estrías. Comienza con un peeling corporal que se realiza con una sal específica rica en yodo, silicio, cobalto, cobre y níquel que se aplica sobre la piel húmeda y no se retira; a continuación se extienden sobre la zona a tratar unos aceites esenciales con altas concentraciones en vitaminas antioxidantes, genciana, colágeno y elastina, y ya para terminar se hace un envolvimiento en una tierra de agua dulce, procedente de un lago, durante 45 minutos aproximadamente.

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Cremas antiestrias

admin | Estrias | Lunes, 26 agosto 2013

Fundamental, un buen automasaje:
Hay que intentar, para que el tratamiento sea más efectivo, que la crema antiestrías retrase su absorción; por ello, es muy importante realizar un masaje, suave, pero a la vez prolongado, que restablezca la microcirculación local.
Frota las palmas de las manos hasta calentarlas y masajea la zona a tratar siempre con movimientos circulares, siguiendo el sentido de las agujas del reloj, y de abajo hacia arriba.

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Como prevenir las estrias

admin | Estrias | Miércoles, 21 agosto 2013

Sí, se pueden prevenir:
• Una piel nutrida jamás será vencida. Hay que mantener la piel en óptimas condiciones. Ante las primeras sospechas de embarazo, o incluso antes si ya estás planeando tener un hijo, aumenta las dosis diarias de crema hidratante y nutritiva y haz especial hincapié en las zonas consideradas de mayor riesgo.
Desde la mesa. La alimentación es fundamental a la hora de preparar la piel para lo que se le viene encima; dale alimentos ricos en vitamina A, C, E y K. Puedes encontrarlas en todas las verduras de hoja verde, en los pescados azules, en la leche, en los cítricos, en los tomates, en la zanahoria y los frutos secos.
• En la ducha. El agua fría en contacto con la piel activa la circulación, tonifica la epidermis y además, deja los potos listos para recibir la crema antiestrías con los brazos abiertos, así que ya lo sabes: apunta con la alcachofa directa a la estría con el agua tan fría como aguantes.

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Caracteristicas de las estrias

admin | Estrias | Lunes, 19 agosto 2013

Por su color las conocerás:
Miden de 1 a 10 centímetros de longitud y tienen por lo general 0,5 centímetros de ancho por 0,1 centímetros de profundidad, pero lo más importante no es precisamente su tamaño. Atenta al color, porque la estría tiene dos fases de vida y este hecho es de suma importancia a la hora de planificar tu estrategia de guerra:
Inflamatoria. En esta fase la estría es reciente, de color rosado y en ocasiones ligeramente violáceo a púrpura y de consistencia blanda. La estría todavía no ha cumplido un año y aún no hay cicatriz interna. La regeneración del tejido aún es posible. Las cremas específicas antiestrías pueden resultar muy efectivas y eliminarlas por completo si las cogemos en esta fase.
Cicatricial. Se trata de estrías tardías, el color se vuelve nacarado y blanquecino y no existe ya ninguna posibilidad de regeneración. La única salida es acudir a tratamientos como el láser para intentar,

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Como evitar estrias en el embarazo

admin | Estrias | Jueves, 15 agosto 2013

Extrema las precauciones si…
1. Eres menor de 25 años.
La piel joven, en contra de lo que se pueda pensar, es más tersa y tirante que aquella en la que la flacidez ya ha hecho su aparición, por lo que es más fácil que se rompa.
2, Te has saltado a la torera eso de mantener un peso justo en la gestación. Cuanto más engordes, más harás sufrir a tu piel.
3. Tienes la piel seca. En este caso es mucho más fácil que se rompa.
4. Son habituales en tu familia. Este problema también es de carácter hereditario.
5. Eres pelirroja. Además de ser más sensible, la piel de los pelirrojos es especialmente influenciable por los cambios de volumen.
6. Se trata de tu primer embarazo. Tu piel es un terreno “virgen” donde la estría puede acampar a sus anchas sin que te des cuenta.