Muchas mujeres llegan a dar a luz con más temores que alegrías. El parto fisiológico o humanizado es una alternativa que propone respetar los deseos de la mamá para que pueda conectarse mejor con su bebé. EI nacimiento de un hijo es -sin dudas- una bisagra en la vida de cua quier mujer. Pero con el avance de la tecnología quedaron en el ca mino sus protagonistas: la madre y el bebé
Más vale llamar una vez de más que una de menos. Aquel médico que no lo entiende así está equivocado si se dedica a los partos. Además es lógico que a las mujeres les surjan miedos. Nosotros somos como la torre de control para el avión que pide pista para aterrizar. La embarazada debe saber que siempre tiene que llamar y pedir instrucciones, porque no hay reglas matemáticas para la maternidad.
En la primeriza, con 10 cm de dilatación el bebé empieza a bajar, y aproximadamente en media hora se producirá el nacimiento del bebé. En quien rompe bolsa prematuramente, es decir sin trabajo de parto y con cuello cerrado, se esperan 24 horas para que desencadene el parto. Esto se da en el 80 % de los casos, pero si no ocurre, habrá que inducirlo.
Lo ideal es internarse con 3 o 4 cm de dilatación. Así, a quien ya tuvo algún parto le faltarán aproximadamente 3 o 4 horas para parir, y a la primeriza con 3 o 4 cm de dilatación se le calculan entre 8 y 12 horas de contracciones. En quien ya tuvo algún parto, con 10 cm de dilatación sólo algunos pujos alcanzan para que el bebé salga.
Por otra parte, el desprendimiento del tapón mucoso da la pauta de que el útero empezó a modificarse. “La embarazada siente la pérdida de un moco trasparente, parecido a una clara de huevo. Y si bien es una señal de que el parto se está acercando, no necesariamente indica que llegó la hora. Aproximadamente catorce días antes del parto, la futura mamá camina más desgarbada, algo que contribuye a la lumbalgia. Otros síntomas de que el día del parto se está acercando son las cefaleas, los vómitos y los edemas, incluso en el rostro.
Según el especialista, las contracciones varían además en intensidad y duración: aquellas que son de preparto son más fuertes y largas. “Es fundamental que la mujer aprenda a tomarles el tiempo. Si está en fecha y siente contracciones regulares e intensas, llamar al médico será lo indicado”
En ese caso se le aconseja a la paciente un medicamento que servirá para ordenar las contracciones eliminando aquellas que no son de parto. Estas entonces pueden durar una o dos horas y después desaparecer, el embarazo. Claro que si luego de tomarlo persisten y se vuelven regulares, significa que el parto está en camino”.
La futura mamá vive el proceso prenatal con controles periódicos. Durante el último mes de embarazo visita a su ginecólogo todas las semanas y por eso el momento de parir no debería tomarla desprevenida. “La principal señal de que el parto está en marcha es la regularidad de las contracciones.
Por eso la elongación es fundamental, así como el trabajo de la musculatura del piso pélvico para que se distienda y la creación de una malla tensa y tonificada que proteja la panza. Además, quien hizo Pilates durante el embarazo, luego de parir se recupera mucho mejor que quien no hizo nada. Está comprobado
Los ejercicios en las colchonetas pueden practicarse durante todo el embarazo, aunque siempre adecuados a la movilidad de la mamá y con un consentimiento médico firmado. Pilates va a ayudar a fortalecer todos los músculos del cuerpo, contribuirá a (a circulación sanguínea y al funcionamiento del sistema linfático, además de servir a la respiración. Todo comenzará a nivelarse.
