Me estoy sintiendo muy bien. Sólo un día tuve náuseas y vómitos, pero nada más. También tengo las lolas bastante crecidas y me duelen. Pero nada impide que baje el ritmo. Hago caso a lo que siento: duermo todo lo que el cuerpo me pide y como mucha carne, espinacas y yogurt Todo sano. ¡Es que me levanto distinta, con más hambre!
¿Por qué me olvido de las cosas?
Es posible que sea simplemente el hecho de estar embarazada y estar tan pendiente de esa nueva vida lo que genere ciertas distracciones y pérdidas de memoria.
Estoy de siete meses y de los pezones me sale una sustancia blanca, ¿qué es?
Tan precozmente como comienza el embarazo puede percibirse, y es natural, la salida de calostro por el pezón, especialmente si se realiza presión
Los productos deben ser muy cubritivos. lo ideal es usar compactos y no fuidos. Por esa razón los ideales son los correctores en pomo o crayon. Existen dos procesos para cubrir las manchas y el uso o no de cada uno depende de la cantidad y homogeneidad de ellas:
- Si te aparecieron sólo un par de manchas aplica directamente una
buena base compacta. Si son más generalizadas, primero cubrilas con un corrector, luego
aplica una base y finalmente fija tu make up con polvo compacto. Recomendación
Durante tu embarazo cuida tu piel del sol aunque el clima no sea muy caluroso. No recurras a la cama solar, aunque sea facial, ya que es sumamente nociva para tu piel y estrias.
Hallamos que la calidad del embrión y las tasas de fertilización eran similares en los tres grupos, pero que había una diferencia significativa en las tasas de embarazo por transferencia de embrión: las no fumadoras lograron un 48 %, las fumadoras un 19 %, y las fumadoras pasivas, un 20 %
a) Durante el embarazo: subvenir a las necesidades aumentadas de oxígeno por parte de los organismos materno y fetal.
b) Durante el parto:
1) Cubrir un requerimiento aún mayor de oxígeno provocado por un trabajo intenso.
2) Subsanar un inconveniente: la compresión molesta que en el período de dilatación, y con cada inspiración se produce cuando el diafragma se apoya (indirectamente) sobre el útero. Evita también la compresión del útero, cuando al contraerse éste, tiende a apoyarse contra las paredes abdominales.
3) Sustituir el reflejo condicionado dolor-parto, por un reflejo condicionado que vincula la contracción uterina a una acción práctica o participación activa de la mujer. Es decir, que se desvía el foco de atención hacia un trabajo.
Es sabido de la necesidad aumentada de oxígeno que tiene el organismo materno para proveer a sus propias necesidades y a las del niño.
Esta necesidad se acrecienta durante el parto por el gran desgaste de energía que se produce en el mismo, y mayor consumo de oxígeno consiguiente (trabajo del útero durante todo el parto; de los músculos abdominales en el período expulsivo; del sistema nervioso, etc.).
Es evidente entonces, la necesidad de preparar a la gestante mediante una gimnasia respiratoria, necesaria durante el embarazo y de considerable importancia en domésticas o estando acostada, con el descanso o el sueño.
Tampoco se debe pensar que el embarazo ya está muy adelantado y que ya es tarde para iniciarlos. En efecto, aunque resulte de mayor beneficio el comienzo de los mismos con la gravidez, es sorprendente el resultado que se obtiene en un corto plazo.
Aconsejamos decididamente como de gran utilidad, que la futura madre observe y analice las contracciones de su útero durante el embarazo, que es sabido aparecen alrededor de los cuatro meses y medio, y note el endurecimiento no doloroso de la contracción. Es conveniente, asimismo, que efectúe durante el embarazo, en carácter de ensayo, la coordinación de la respiración abdominal o jadeante y la relajación muscular coincidiendo con cada contracción. Su práctica traerá aparejadas serenidad y rapidez de acción durante el parto.
Para la acción de los nervios y músculos voluntarios, basta transmitir un impulso desde el cerebro a la zona que se quiere mover y la acción es realizada.
Pero el funcionamiento llamado involuntario es más complejo. Intervienen algunos centros inferiores del encéfalo, en los que se originan dos grupos de nervios: los simpáticos y los parasimpáticos.
Veamos qué ocurre en el caso del útero, que es un órgano esencialmente muscular, constituido por un complejo entrecruzamiento de músculos involuntarios.
En el momento del parto, el útero se contrae para lograr dos objetivos:
1°) Ensanchar el canal del cuello del mismo útero, a fin de facilitar el paso del niño al exterior.
Si recordamos la forma de pera invertida que tiene el útero, debemos imaginar que en cada contracción la pera se acorta y en cada descanso intermedio se vuelve a alargar, habiendo abierto un poco más el canal del cuello (dilatación).
2o) Descenso y salida del niño a través del cuello, vagina y vulva hasta el exterior.
5) CUIDADO DE LOS DIENTES: El dentista deberá examinar y proceder a una limpieza de la dentadura por lo menos dos veces durante el embarazo, efectuando las necesarias extracciones y reparaciones.
6) CIGARRILLOS, MEDICAMENTOS, BEBIDAS ALCOHÓLICAS: Todos los excesos son perjudiciales, por lo que resulta conveniente su uso en el embarazo, a cantidades moderadas. Esta prudencia debe ser mayor aún, en los primeros meses del embarazo. Conociendo el último día de la última menstruación se suman diez días a dicha fecha y se retrocede tres meses. La fecha del parto también se puede calcular sumando siete días al primer día de la última menstruación y retrocediendo tres meses.
Otro procedimiento valora la altura del fondo del útero con relación a ciertos puntos de reparo. Cuando se encuentra ubicado a igual distancia del pubis y el ombligo se trata de un embarazo de tres meses y medio. A nivel del ombligo, cinco meses. Entre el ombligo y el apéndice xifoides, embarazo de siete meses y medio. A nivel del apéndice xifoides, embarazo de término. Otro signo se refiere a la fecha de percepción de los movimientos activos del niño a partir de los cuatro meses y medio de iniciarse la gestación.
2) EL BAÑO: Solamente serán autorizados aquellos baños de agua tibia. No se deben consentir los de agua fría o caliente. En las últimas semanas del embarazo sólo se aconsejarán los baños de ducha, debido a que el baño de inmersión favorece las infecciones al penetrar el agua contaminada a la vagina.
3) VIAJES: Las travesías prolongadas favorecen la aparición de contracciones uterinas. Deben, por lo tanto, proscribirse en los primeros y últimos meses del embarazo. En la época intermedia se deben desaconsejar en la fecha menstrual.
4) CUIDADO DE LOS PECHOS: Al acumularse las costras que forma el calostro al desecarse, se favorece la formación de grietas, fisuras e infección.
Se deben lavar con frecuencia los pezones con jabón y agua y luego untarse con manteca de cacao. No se deben usar soluciones astringentes, que endurecen el pezón, pero que luego al mamar el niño se agrietan.
Para el examen de la pelvis se procede a medir ciertos diámetros externos que dan una idea aproximada del tamaño de la misma. Es en realidad por el examen interno, por el tacto intravaginal, que se obtienen datos más certeros con respecto al estado de la pelvis. Este examen se efectúa en la llamada posición ginecológica, con las piernas flexionadas y la región glútea en el borde de la mesa.
En algunas circunstancias este examen produce cierta aprensión e incomodidad, que se alivian tratando de conseguir relajación respirando lentamente con la boca abierta.
En el transcurso del tacto vaginal se aprecian, asimismo, los cambios sobrevenidos a nivel del cuello y del útero, en lo que respecta a forma y consistencia, peculiares del estado de gestación.
La última parte del examen consiste en la visuali-zación del cuello uterino, por medio del espéculo vaginal. Este instrumento posee dos hojas metálicas adosadas; se introduce cerrado en la vagina y luego se abren las hojas.
Terminada la primera visita al médico, que se debe repetir cada tres semanas hasta el séptimo mes, y cada dos semanas en adelante, se formula indicación de análisis de orina, recuento de glóbulos rojos, determinación del grupo sanguíneo, factor Rh, y reacciones que despistan la sífilis.
