Embarazo

Cuando la pasión se termina.
Al principio de la relación (durante la época de enamoramiento), la sexualidad surge de una forma espontánea y esto nos hace pensar que siempre va a ser así. Pero, cuando la pareja se estabiliza, el enamoramiento da paso al cariño, y la pasión se calma, el hombre y la mujer retoman sus otras formas de canalizar el placer. Y es entonces cuando el sexo puede pasar a un segundo plano si no nos esforzamos por cultivarlo de una forma consciente.
Una pareja puede pasarlo maravillosamente bien el uno con el otro, compartir numerosos proyectos en común, desde los hijos hasta el éxito profesional o social, pasando por multitud de aficiones, e ir poco a poco olvidándose del sexo. Y si la relación es buena y ambos se sienten bien juntos, el hecho de no tener encuentros sexuales durante largos períodos no significa que no haya problemas ni que tengan que existir en el futuro.
Lo más aconsejable es que cada uno se haga una serie de preguntas: ¿La persona con la que vivo es significativa para mí? ¿Representa algo más que un amigo o una amiga con la que se comparte la vivienda? ¿Soportaría la idea de vivir sin él?
Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, lo ideal sería tener una conversación entre ambos y averiguar si los dos están conformes y felices con la relación de pareja. Puede suceder que uno de los dos no esté conforme con la situación, pero no se atreva a plantearla, o que ambos lleguen a la conclusión de que un poco más de sexo haría la relación de pareja más completa. En este caso deben volver a crear el hábito, es decir, ponerse de acuerdo para tener relaciones.
El sexo no va a surgir espontáneamente ni se puede abordar en frío cuando se ha perdido la costumbre de practicarlo. Primero hay que reservarle un tiempo concreto (por ejemplo, dos horas un día a la semana), poner la mente en eso y crear una situación agradable, libre de obligaciones e interrupciones (se puede aprovechar que los chicos estén en el cole o con los abuelos). Y también es muy importante tomárselo como un juego placentero: arreglarse en forma especial, coquetear, salir a bailar o a cenar (como hacen las parejas al principio) para ir, poco a poco, despertando de nuevo el deseo.

Todos podemos dejar de hacer cosas que nos pongan en situación de riesgo. El primer ejemplo lo dieron los varones homosexuales (norteamericanos primero y en el resto del mundo después), quienes en su inmensa mayoría adoptaron la práctica de tener relaciones sexuales sin riesgo para protegerse y, al mismo tiempo, evitar la difusión del HIV. Muchas personas heterosexuales no toman todavía esas precauciones, exponiéndose al peligro.

Eyaculación prematura significa tener un orgasmo demasiado rápido, incluso antes de que el pene esté en la vagina, cosa que resulta bastante común. A menudo implica toda una frustración, tanto para el varón como para su compañera. Puede suceder la primera vez —o las primeras veces—, simplemente por la excitación del primer contacto sexual.
A medida que el varón se va acostumbrando al estimulo de ver y palpar el cuerpo desnudo de su pareja, desarrollará en forma gradual el control de su eyaculación y ésta se tornará voluntaria.
Si sigue produciéndose demasiado rápido no hay que sentirlo como un fracaso. Aquí es fundamental la solidaridad de la pareja: es preciso hablarlo, y mucho. Conviviendo y experimentando aprenderán los dos.

Independientemente de la edad o la experiencia que se tenga, existen dificultades sexuales. El sexo es una experiencia importante y compartida. Cuando la pareja mantiene una buena relación, es posible superar los problemas. Es cuestión de hablar sobre ellos.
La causa de las dificultades, junto a la falta de experiencia, reside en una comunicación deficiente. Casi siempre los problemas desaparecen cuando aumenta la experiencia y se profundiza el diálogo. Es posible que alguno de los dos no se encuentre todavía en condiciones de tener buenas relaciones sexuales.
Hay otras dificultades que son claro resultado de la ansiedad (el querer “desempeñarse bien”), y desaparecerán cuando te relajes frente a una pareja que te brinda confianza. Otros problemas surgen por sentimientos de culpa o por malas experiencias pasadas. Si persisten, es conveniente hacer una consulta profesional: psicológica o sexológica.

Significa estimular los genitales del otro con los labios y la lengua. Las parejas pueden usar el sexo oral como parte del juego previo, o llevarlo al orgasmo como alternativa del coito. Como todo contacto sexual, es más placentero si los genitales están limpios. El sexo oral evita los riesgos de embarazo, pero durante su ejecución pueden transmitirse infecciones genitales o herpes bucal; también existe cierto riesgo de contraer el hiv

Algunas parejas siempre usan la misma posición para el sexo; otras varían su forma de hacer el amor. En las posiciones frente a frente, una pareja puede verse y tocarse con comodidad. La posición más usada es estando el hombre o la mujer arriba; no es necesariamente la más satisfactoria para la mujer, porque hay poca estimulación del clítoris. Otras posiciones incluyen estar lado a lado, sentados o parados. Lo importante es que la posición elegida sea cómoda para ambos.
Si el hombre penetra a la mujer por detrás, puede estimular fácilmente sus senos y clítoris. La posición más usada consiste en que la mujer se pose sobre sus manos y rodillas y el hombe se arrodille tras ella.

Tengo orgasmos por la masturbación o el sexo oral, pero nunca con el coito. ¿Podré lograrlo alguna vez? Tania, 17 años
Muchos hombres —y mujeres— creen que si el hombre penetra a la mujer el tiempo suficiente ella alcanzará el orgasmo. Sin embargo, muchas no lo logran durante el coito a menos que también se estimule su clítoris. Pueden prolongar el juego previo para lograr mayor excitación, o uno de los dos frotar el clítoris durante el coito. Pero no consideren al orgasmo comoobjetivo: traten de relajarse y disfrutar.

Mi pareja quiere convencerme de que tengamos sexo anal, pero a mí no me gusta. ¿Qué puedo hacer? ¿Soy demasiado aburrida? Alejandra, 17 años
El sexo es para disfrutarlo, y nunca deberías ser forzada a realizar algo que no te agrada. Lo que él busca es algo que algunos disfrutan, pero no a todos tiene que gustarle. Si no te sientes cómoda no tienes que hacerlo: díselo con firmeza.

El placer sexual consiste en dar y recibir goce, lo que implica comunicación. Las personas alcanzan el orgasmo en formas diferentes, y para gozar plenamente del sexo, las parejas deben poder decidirse qué les agrada y qué no.
A veces una pareja alcanza el orgasmo al mismo tiempo, pero no es lo frecuente. Ello realmente no importa, ya que cualquiera sea el que lo logra primero puede continuar estimulando al otro hasta el orgasmo. Aunque el orgasmo es una sensación sumamente placentera y un alivio de la tensión sexual, no es la única sensación: hay muchas otras formas de gozar.

Mis amigos insisten en que me mantenga alejado de una chica que me gusta porque trató mal a su último novio. Pero ¿las cosas no podrían ser diferentes entre nosostros?
Ver el comportamiento de los demás en otras relaciones es una clave de su conducta, pero no necesariamente la conclusión resulta obvia. Podría ser que ella hubiera quedado resentida debido a una mala experiencia anterior. El orgullo herido puede volver rencorosa a la gente. También puede ocurrir que las cosas sean distintas contigo. No todo es predecible cuando se trata de relaciones humanas.

Mi novio y yo hemos estado juntos seis meses y nos sentimos bien, pero hay muchas cosas que no tenemos en común. ¿Es esto importante?
No debes tirar todo por la borda porque no compartas el gusto por las mismas cosas. Las personalidades, la educación o los intereses similares son positivos en una relación, pero no son esenciales. Lo importante es que disfruten de la mutua compañía; quizá son precisamente las diferencias las que los atraen entre sí.

Separarse poco a poco
Siempre es doloroso romper una relación si fue sincera. Podrás llegar a pensar que nunca más serás feliz. Conviene hablarlo, buscar un amigo confiable. Quizá no convenga mantener la esperanza: podrías sentirte peor. Un adiós definitivo puede herir, pero todo será más fácil cuando hayas aceptado la realidad. Seguirás adelante, un poco lastimado, pero más fuerte y prudente gracias a la experiencia.
Como vencer la timidez
A veces nos sentimos poco atractivos, y nos comparamos con otras personas más agraciadas o extrovertidas. Por esa razón, cuando nos gusta alguien, no nos animamos a abordarlo por temor al rechazo o al ridículo.
Sin embargo cuando finalmente nos acercamos a esa persona, puede ocurrir —para nuestra sorpresa— que le seamos agradables e interesantes.
También puede suceder que creamos que a una persona que nos gusta le resultemos indiferentes, y luego comprobemos lo contrario.
Para vencer la timidez, piensa que nadie es perfecto, y seguramente tienes aspectos agradables y valiosos. Aprende a conocerte, y acércate sin temor a los otros. Puede ser que a algunos efectivamente no les gustes, y eso es perfectamente normal. Pero con certeza habrá quienes disfruten de tu compañía, y eventualmente podrás formar una pareja.