Embarazo

Es común la dificultad respiratoria, debido a que el útero desplaza a los otros órganos abdominales hacia arriba, limitando la acción del diafragma.
En ocasiones se puede sentir una intensa falta de aire.
Con el objeto de combatir esta sensación existe un ejercicio postural que a menudo resulta efectivo.
Posición acostada, extendidos los brazos a los lados del cuerpo. Levantar los brazos lentamente hasta colocarlos sobre el piso por encima de la cabeza. Permanecer en esta actitud hasta corregir la sensación de falta de aire.
En esta posición se amplía la capacidad de la caja torácica.
La modificación de la estática corporal alcanza en este período la máxima intensidad, obligando a la mujer a arquear el dorso a fin de mantener el centro de gravedad. Por ello la aparición de dolores en la zona sacro-lumbar. El adoptar una buena postura durante la marcha y la posición de pie, logran frecuentemente aliviar este síntoma.
En los últimos días el útero desciende hacia la cavidad pelviana, introduciéndose la cabeza del niño en la cavidad.
En las primerizas, el descenso tiene lugar dos semanas aproximadamente antes de la fecha del parto. En cambio en las mujeres que ya han tenido hijos, el descenso se produce con el comienzo del parto.

Los síntomas de los últimos tres meses se deben principalmente al aumento del tamaño del útero y a la presión que como consecuencia de ello ejerce sobre distintas estructuras y aparatos.
Ya hemos visto que al final del segundo trimestre el niño pesaba alrededor de 850 gr. El peso medio del niño nacido a término oscila entre 3.200 a 3.500 gr.
Vale decir, que el niño multiplica varias veces su peso en el último trimestre.
En este período se pueden discernir las diferentes partes del niño, palpando a través de las túnicas abdominales; pudiéndose reconocer igualmente la posición relativa con respecto al útero. También se puede palpar una masa redonda y dura, la cabeza del niño, que en la generalidad de los casos se ubica hacia abajo.
Sin embargo, antes de adoptar la posición definitiva, se pueden producir cambios transitorios.
En su continuo crecimiento, el fondo del útero tiende a llenar el abdomen y su fondo alcanza al final de este período una línea que pasa a nivel del apéndice xifoides del esternón.
Debido a la presión que se ejerce sobre el estómago, pueden aparecer ciertas molestias, tales como ardores, eructos, etc.