Disipemos mitos
No es verdad que cuando amamantas no podes comer verduras de hoja, gaseosas o papas. Lo importante es que lleves una alimentación balanceada al igual que en cualquier otro momento de tu vida. Tu bebé no tiene que hacer provechito todas las veces que come. Si al ratito no eructó es que no tiene necesidad de hacerlo. Los antecedentes genéticos no inciden en la lactancia. Si tu abuela o madre no dieron de mamar no quiere decir que vos no vayas a poder.
El tamaño de tus pechos y pezones nada tiene que ver con la cantidad de leche que vas a tener.
Si te pusiste siliconas vas a poder dar de mamar como cualquier otra madre.

Darle la teta a tu bebé es mucho más que alimentarlo y dejarlo satisfecho. Es anidarlo, darle seguridad para que no extrañe la vida intrauterina y brindarle las defensas necesarias para que se enferme lo menos posible. El amamantamiento no es una ciencia pero tiene sus secretos, que claro no conocías hasta el día que te pusieron por primera vez a tu hijo en el pecho. Para empezar lo primero que tenes que saber es que resulta fundamental que estés tranquila, después todo fluye.

Mamá mía
Uno de los primeros actos reflejos del bebé cuando nace es succionar el pecho de su mamá, que en las primeras horas no tendrá leche, pero sí calostro. Esta es la “vacuna” más importante ya que le da inmunidad y le proporciona ¡nmunoglobulina que protege al bebé contra infecciones. “No es un tema de alimentación solamente, es un tema vincular. El bebé no nace con hambre y tiene reservas naturales para esperar entre seis y ocho horas hasta que a la mamá le baje la leche y pueda darle de mamar”, asegura la puericultura Silvia Monzón, quien advierte que “el chupete y las mamaderas son la peor Interferencia para comenzar el proceso de la lactancia. Después de los primero meses sí pueden ayudar, pero antes son un estorbo porque el niño aún no incorporó la succión y generalmente no acepta el chupete “.

¿Cuándo baja la leche?
Cada mamá es diferente, pero por lo general esto ocurre a los tres o cuatro días después del parto. Mientras más succione el bebé, más rápido se producirá la bajada de leche. En este momento los pechos estarán duros y calientes. No hay que asustarse si duele un poco, podes ponerte paños tibios para mitigar el dolor y ablandarlos un poco. Más agua = más leche
Si estas embarazada o ya le das la teta a tu bebé trata de tomar al menos 2 litros y medio de agua por día. Los jugos, refrescos e infusiones pueden ser un complemento, pero nunca sustitutos del agua natural. La bajada de (a leche y la cantidad de la misma dependerá de la cantidad de agua que tomes. Cuanta más ingieras, mejor, ya que durante el embarazo es mucho el líquido que perdés. Además, estar bien hidratada va a contribuir con el mejor funcionamiento de tu metabolismo en este momento de cambios corporales.

¿Trabajar?
La vida sigue aún después del nacimiento de un hijo y todo se va acomodando. La continuación de tu vida laboral no significa el fin de la lactancia. Lo recomendable es que alimentes a tu bebé un ratito antes de salir y le dejes tu leche envasada en sachets descartables o mamaderas para que la persona que lo cuida se la dé en tu ausencia. La leche materna puede ser conservada en el congelador durante 24 o 48 horas (según la temperatura ambiente) o en el freezer de tres a seis meses.

Bien cómodos
Si hablamos de posiciones, lo fundamental es que sepas que la manera tradicional es la recomendable durante el primer mes, hasta que tu bebé se sienta estable. “El recién nacido tiene continuamente sensación de vértigo. Por eso realiza movimientos espontáneos con los brazos. Porque siente que se está cayendo. Antes, en la panza de su mamá era contenido. Ahora se siente perdido, y por eso estar sostenido por tus dos brazos es lo mejor que le puede pasar”, aconseja Silvia Monzón. Otra duda muy frecuente es el tiempo de mamada. Cada bebé tiene sus ritmos, entonces déjalo que tome todo lo que quiera, siempre y cuando esté activo y no se duerma. Algunos especialistas sostienen que recién cuando el primer pecho se vacía hay que pasarlo al otro. Podes probar de hacerlo, pero confia siempre en tu instinto de mamá.

A mi hijo no le gusta la carne, ¿con qué alimento la puedo reemplazar?

La proteína animal puede ser reemplazada por otros alimentos como pollo, pescado, huevo, quesos, leche o distintos alimentos que tengan incorporada la soja.

¿Qué hago si mi bebé se golpea la cabeza?
Lo más importante es evitar los posibles accidentes que le pudieran ocurrir, como escaleras no protegidas, balcones, cunas sin la protección correspondiente, desniveles, etc. Si por alguna razón el niño sufre un accidente hay que consultar al médico instantáneamente. Hemos podido observar accidentes banales con secuelas graves y accidentes importantes sin ningún tipo de secuela, esto no lo podemos predecir. Los síntomas se pueden presentar en forma temprana casi inmediatamente al traumatismo como así también la aparición en forma tardía, hasta 48-72 horas después. Cualquier síntoma que la madre observe en su hijo y que le llame la atención será un motivo suficiente para ponerse en contacto con su medico de cabecera, quien decidirá la conducta a seguir.

¿Puedo fumar y tomar gaseosas si estoy amamantando?
No hay problema en incorporar gaseosas a la dieta de una madre lactante. Hay que recordar que una madre durante la lactancia se encuentra ávida de líquidos. No recomiendo el uso de tabaco en una madre lactando como así tampoco la presencia de fumadores en el ambiente donde se encuentra el niño. Esto es tan perjudicial para la madre como para su hijo.

Por una cuestión filosófica prefiero no vacunar a mi hijo. ¿Esto puede traerle algún problema?
Creo que no vacunar a su hijo puede exponerlo a padecer una enfermedad invasiva grave como es la meningitis bacteriana por un germen denominado Hib. Desde la aplicación de esta vacuna se ha reducido significativamente esta enfermedad en los niños. Por otra parte hay enfermedades graves, como la viruela, que han desaparecido gracias a la vacunación masiva. Otras enfermedades co mo la polio podrían desaparecer si todos los niños fueran vacunados adecuadamente. Uno pue de entender la filosofía de no vacunar a un hijo si éste no está en contacto con otros niños, pero esto no es posible. Debemos pensar con sentido solidario: si yo vacuno a mi hijo lo estoy protegiendo a él y además estoy protegiendo a los niños que estén en contacto con él.

Tiene 2 años y se hace pis en la cama. ¿Es normal?
El control de esfínteres es un proceso madurativo que no se adquiere de un día para el otro. La mayoría de niños lo alcanza entre lo 2 y 3 años de edad, por lo tanto es absolutamente normal que a los 2 años siga mojando el pañal y, por ende, la cama.

¿El chupete puede deformarle la boca?
Este es un tema controvertido. Si bien uno no debería insistir en su utilización, hay bebés que parecen necesitarlo más que otros. En estos casos habría que buscar chupetes acordes al tamaño de la boca del bebé, para evitar las posibles deformaciones anatómicas que éste podría ocasionar.

Tengo un bebe de 15 días y le cuesta mucho mover los intestinos, ¿cómo lo puedo ayudar?
Un niño de 15 días de vida está habitualmente alimentado a leche materna (pecho) y este es el mejor y más efectivo alimento para evitar la constipación. Si el niño mantiene su dificultad para movilizar su intestino (hacer caca) justifica una consulta con su pediatra a fin de determinar si el tipo y cantidad de alimento que recibe es el necesario para lograr una adecuado crecimiento.

Mi hijo tiene 1 año y 3 meses y no camina. ¿Es para preocuparse?
Cada bebé tiene su tiempo y hay que saber respetarlo. Las pautas madurativas se van adquiriendo con esfuerzo y paciencia, esfuerzo de parte del bebé y paciencia de los padres. Que no camine a los 15 meses no tiene que preocuparnos si el resto de su examen físico y su maduración están acordes a su edad cronológica.