http://embarazo-sintomas.info Artículos informativos sobre el embarazo Thu, 11 Mar 2010 13:00:22 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en La principal señal de que el parto está en marcha es la regularidad de las contracciones. Se dan siempre cada la misma cantidad de tiempo, como un reloj, y se las puede medir perfectamente porque es fácil determinar cuándo comienzan y cuándo terminan. Jamás son contracciones de parto aquellas que ... http://embarazo-sintomas.info/2010/03/contracciones-y-parto.html Muchas futuras mamas temen parir en el lugar equivocado. Pero la naturaleza es sabia y siempre te indica cuando llega el momento. La futura mamá vive el proceso prenatal con controles periódicos. Durante el último mes de embarazo visita a su ginecólogo todas las semanas y por eso el momento ... http://embarazo-sintomas.info/2010/03/embarazo-cuidados.html El método Pilates la debe su nombre a Joseph Pilates, un alemán que consagró gran parte de su vida a la creación de una gimnasia que permitiese sacar el máximo rendimiento al organismo con el mínimo estrés o daño posible. Fue a fines de la Primera Guerra Mundial cuando sirviendo ... http://embarazo-sintomas.info/2010/03/metodo-pilates.html Para elongar los músculos de la parte posterior de las piernas.  Recosíate sobre la colchoneta, coloca la banda sobre el pie y mantené la pierna estirada. Para fortalecer los músculos de tu columna y articular la zona lumbar. Sentate Para elongar los músculos da con las piernas dobladas y los pies ... http://embarazo-sintomas.info/2010/03/ejercicios-en-el-embarazo.html Cada repetición de 5 a 8 veces, dos o tres veces cor semana, preferentemente bajo la supervisión ce un instructor. Pónete en cuatro patas sobre la colchoneta, apoyando las manos directamente debajo de los hombros, con las rodillas justo por debajo de la cadera. Exhala y redondea la columna hacia arriba. ... http://embarazo-sintomas.info/2010/03/ejercicios-durante-el-embarazo.html Este tipo de ejercicios es similar a los que se practican con la aparatología Pilates, pero con la diferencia de que podes hacerlo en cualquier lado. Siempre el eje es el control muscular para lograr mejor flexibilidad y armonía entre cuerpo y mente. Pilates Mat es ideal para embarazadas ya ... http://embarazo-sintomas.info/2010/03/ejercicios-embarazadas-3.html Durante el embarazo tu cuerpo carga unos kilos extra que continuamente te tiran para adelante, además de hacerte sentir lenta y pesada. Con Pilates Mat, una gimnasia derivada del método Pilates ideal para embarazadas, vas a poder revertir estos síntomas y prepararte para un buen trabajo de parto y un ... http://embarazo-sintomas.info/2010/03/pilates.html Te recomendamos organizar el baby shower dos meses antes de la fecha probable de parto, por si el bebé se adelanta.  Arma una invitación para mandar por molí. Consúltale a tu amiga si armó lista de nacimiento en algún negocio. Si todavía no lo hizo, este es un buen momento. ... http://embarazo-sintomas.info/2010/03/ideas-baby-shower.html La costumbre de este festejo proviene de Europa y Estados Unidos, allí las amigas de la futura mamá organizan una reunión para homenajearla y celebrar la inminente llegada del bebé. Te contamos cómo organizaría. Sea el cuarto o el primer bebé, todos los  chicos merecen un festejo. Además para la embarazada ... http://embarazo-sintomas.info/2010/03/fiesta-embarazada.html Es recomendable que te lo realices si: Tenés mas  de 35 años. Los riesgos de tener un bebé con síndrome de Down aumentan con la edad de la mujer. Si la pareja ha tenido un hijo con defectos cromosómicos o malformaciones. Si la pareja ha tenido un hijo o pariente cercano con defectos del ... http://embarazo-sintomas.info/2010/03/amniocentesis-riesgo.html