Embarazo

Exámenes de rutina
De las 5.000 cardiopatías que no requieren intervención, la más habitual es la comunicación interventricular (un agujero en medio de ambos ventrículos). Si no es grande, la mayoría se cierra sin más, pero hay que hacer revisiones. Aunque la incidencia hereditaria es segura, la estadística demuestra que la probabilidad de repetir una cardio-patía en un segundo hijo es muy baja. En cuanto a qué factores del embarazo pueden ocasionar este tipo de problemas en el futuro bebé, las evidencias científicas son aún limitadas. Pero las enfermedades víricas que pueden aparecer en las seis primeras semanas (a partir de entonces el corazón ya está totalmente formado), como la rubéola, sí se sabe que producen cardiopatías. Además, están los factores de riesgo, como la edad: en madres a partir de los 35 y por debajo de los 20 años hay una incidencia mucho mayor. Pero no hay una relación clara entre tabaco y cardiopatía.

Historias para no dormir? ¡Ni hablar!

Capítulo aparte merecen las historias de terror del embarazo (“A ver si te pasa como a mi prima, que estuvo nueve meses vomitando”) y, sobre todo, las relacionadas con el nacimiento (“Tu madre estuvo dos días de parto con unos dolores terribles”). Cuando nos hagan algún comentario de esta naturaleza, lo más práctico es responder con una broma cualquiera o, si ese día no estamos inspiradas, ignorarlo por completo.
En caso de que nos impresionen en alguna ocasión, el médico y la partera resolverán nuestras dudas de forma científica. Y si la ansiedad nos asalta por sorpresa, siempre podemos ir al ginecólogo o consultar algún libro serio sobre gestación. Otra forma de conseguir información de confianza es preguntar a los profesionales que imparten el curso de preparación para el parto.

¿QUE SE DEBE COMER?
Mantener una alimentación racional significa que no falten en la dieta lácteos, huevos, carne, pescado, cereales, legumbres, pastas, verduras y frutas. Pero dentro de estos grupos de alimentos, ¿hay algunos que no sean recomendables? ¿Qué cantidad de leche debe beberse? ¿Cuántas veces a la semana es aconsejable comer huevos?

Es necesario guardar reposo
La mayoría de las embarazadas puede llevar una vida totalmente normal, procurando no cansarse en exceso. Sin embargo, a veces surgen complicaciones que obligan a guardar reposo durante un tiempo (en algunos casos, hasta el final de la gestación). Y aunque todas las mamas desean lo mejor para su bebé, permanecer inmóvil durante días, semanas o incluso meses, no es sencillo. “Mi segundo embarazo fue algo complicado: se me hincharon mucho las piernas y sufrí náuseas hasta el quinto mes”, relata Karina, una lectora. “Cuando creía que ya había pasado lo peor, empecé a sentir contracciones. Como sólo estaba de 26 semanas, el médico fue tajante: ‘Reposo absoluto’. De repente, el mundo se me vino encima: ¿Qué iba a decir en el trabajo? ¿Quién se ocuparía de la casa? ¿Cómo iba a atender a mi hijo, de tres años? ¿Qué iba a hacer todo el día acostada en la cama?… Afortunadamente, mis jefes se hicieron cargo de la situación y me renovaron el contrato a pesar de la licencia. Además, mi hermana menor se instaló en casa para ayudarme a cuidar del nene hasta que llegaba mi marido de trabajar, y ambos hacían lo posible por entretenerme y levantarme el ánimo.”

La mamá necesita mucho apoyo
Cuando la embarazada debe guardar cama, el apoyo de los que la rodean es fundamental, especialmente si, como en el caso de Karina, hay otros hijos a los que atender. La ayuda puede venir de la pareja (lo ideal), o bien de un familiar, una amiga de confianza, una empleada de servicio… En estos casos, es imprescindible que la mujer aprenda a delegar y no se angustie si la casa no está como le gustaría.
Pero los asuntos domésticos y laborales no son lo único que preocupa a la gestante durante el período de descanso forzoso. En una etapa en la que las hormonas andan revolucionadas y los sentimientos están a flor de piel, el reposo puede resultar muy angustiante, ya que el miedo a perder al bebé acompaña a la madre en todo momento. El estado de ánimo puede repercutir en la evolución del embarazo y el descanso psíquico es igual de importante que el reposo físico. Por eso, hay que tratar de superar esos sentimientos negativos, buscando apoyo en la pareja, expresando abiertamente miedos y emociones, tratando de distraer la mente… Las mamas que han pasado por eso coinciden en que, cuando por fin se tiene al bebé en brazos, lo pasado se olvida automáticamente.

Las fotocopiadoras son peligrosas
FALSO Estas máquinas no emiten radiaciones ionizantes, sino destellos de luz que no resultan peligrosos. Por precaución, sólo hay que tener cuidado de no aspirar el polvillo al cambiar el toner. Tampoco existen evidencias de que los microondas, los teléfonos celulares o los controles de seguridad puedan perjudicar al bebé.

Falsos mitos y otros que no lo son tanto

Desde que la mujer conoce la noticia de su embarazo se ve envuelta en un mar de dudas. Su cuerpo se transforma y lo que antes le caía bien, ahora le provoca problemas. Todo el mundo parece dispuesto a dar consejos: no hagas fotocopias, no te depiles, come más… No hay que creer a pies juntillas todo lo que se cuenta, pero tampoco despreciar la sabiduría popular. Despejamos las incógnitas más comunes.

Los productos de depilación son nocivos: FALSO. No es cierto que durante la gestación haya que restringir las depilaciones. No hay evidencias de que el láser y las cremas supongan riesgo para el bebé, pero, como medida preventiva, se aconseja reducir al mínimo el tiempo de exposición y espaciar las depilaciones. La maquinita eléctrica no presenta inconvenientes. El sistema más indicado es la cera fría.

¿Cuánto tiempo debe esperarse para otro embarazo?
Lo ideal es un año como mínimo. En ese caso hay por lo menos, un cincuenta por ciento de posibilidades de parto normal, siempre y cuando no persistan los motivos que llevaron a una primera cesárea (por ejemplo, alteración anatómica de la pelvis). Le he realizado cinco a la misma paciente, en algún caso, y seis, en otros dos.
Todos los estudios en los que se pretendió discriminar a los chicos nacidos por cesárea resultaron negativos. No conozco ningún seguimiento de niños nacidos de este modo que, seria y científicamente, pueda demostrar alguna minusvalía por ello. Muy por el contrario, miles de niños que por parto natural hubiesen sufrido trastornos neurológicos, han nacido por cesárea en excelentes condiciones.
Luego de la intervención, los tejidos cicatrizarán mejor o peor, según sea la técnica quirúrgica y la habilidad del cirujano. Existe un componente imposible de prever: la facilidad del cuerpo de la paciente para cicatrizar. Esto tiene que ver más con lo estético que con lo obstétrico.

El desafio de nuestros tiempos
Dentro de las regiones más desarrolladas, nuestro país se comporta, a similitud de los europeos, como por ejemplo, España e Italia, donde se registra una progresiva disminución de la tasa de natalidad, asociada a un aumento progresivo de la edad materna en el primer embarazo, la reducción del número de los mismos en mujeres mayores de cuarenta años y las familias numerosas. Las parejas no dejan en manos de la casualidad el momento de tener hijos. Distintas encuestas revelan que más de la mitad de los nacimientos, ocurren debidamente planificados en tiempo y oportunidad. Lamentablemente, estos datos contrastan con los que se verifican en las zonas más carenciadas, donde aún es un grave problema el embarazo adolescente, el embarazo no deseado y la gran multiparidad.
Hoy, las mujeres están cada vez más informadas y los padres han dejado de ser testigos pasivos del embarazo y el parto. La preparación para la maternidad -o psicoprofilaxis obstétrica- ha logrado una notable difusión en núes-
tro país e inclusive hoy muchos hospitales públicos -en la medida de sus posibilidades- la ofrecen a sus pacientes . Lo ideal sena que comenzara durante el segundo trimestre del embarazo.

Plan Mamá Reciente” es ideal para aquellas mamas que acaban de tener a su bebé y quieren encontrarse en armonía con su cuerpo rápidamente. El objetivo principal es ayudarlas a recuperar su silueta, además de dar apoyo a través de un plan de alimentación equilibrado. Este programa tiene en cuenta también el estrés postparto, las contracturas musculares, la flaccidez abdominal, las piernas pesadas y otros trastornos causados por el embarazo. El “Plan Mamá Reciente” consta de un programa de ejercicio físico localizado en cápsulas térmicas y masajes drenantes. Al ser un tratamiento personalizado, la duración depende de ias necesidades de tu organismo. El método utilizado por Timodella no posee contraindicaciones y en un período aproximado de dos a tres meses se pueden observar los resultados.

Estos son algunos de los procedimientos de rutina que se realizan en muchas clínicas y hospitales. Si se evitaran o se realizaran en casos puntuales sería altamente positivo tanto para el bebé como la mamá.
Colocación de sondas: para verificación del funcionamiento del aparato digestivo se introducen en el bebé y pueden llegar a generar un paro cardíaco.
Nitrato de plata: ciega a los bebés y no hay necesidad de aplicarlo apenas nacen.